你是不是也有登山鞋帶一直鬆的困擾？上個轉彎才停下來綁鞋帶，踢沒三步鞋帶又鬆了？這次綁了兩圈，結果還不到下個轉彎，又得蹲下來綁鞋帶
所以搜尋了一些登山鞋的綁法小技巧，這邊就整理起來跟大家分享吧！
印象最深刻的是走錐麓古道，那次真得是蹲下來的次數大概比停下來喝水的次數多了好幾倍吧！
在開始說明小技巧之前，你需要有這些基本認知～
認知一、鞋帶是用來調整鞋子與腳的密合度
在購買登山鞋的時候，鞋子就應該是合腳不鬆脫的，鞋帶是用來輔助鞋子與腳之間的密合度，讓登山鞋對腳的保護力更上一層
認知二、鞋帶會鬆是正常的
無論是步行或登山過程，雙腳持續活動，鞋帶也會因為各種動作而鬆脫，所以休息時適時重新調整鞋帶也是很重要的！
認知三、除了鞋子要挑，鞋帶長度更要挑
鞋帶太長，就容易踩到，踩到就會鬆脫，所以挑選合適的鞋帶長度也是需要的！如果你一直覺得鞋帶太長，還會不小心左腳勾右腳，右腳踩左腳，那試試看換一雙鞋帶吧！
那就開始囉！跟鞋帶鬆掉說掰掰
技巧一、登山鞋帶分兩區，在兩區之間多綁一個平結
技巧二、收尾由上往下收，讓鞋帶安分地待在腳踝上方
技巧三、蝴蝶結單邊多繞一圈
參考資料：
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=18819
https://blog.decathlon.tw/deng-shan-xie-dai-kuang-diao-hao-nao-ren-gai-ru-he-bang-hao-ni-de-deng-shan-xie
http://mountain.u-outdoor.com/1104.html